Les bienfaits et les contre-indications de la reflexologie plantaire

Il est important de signaler que si les bienfaits de la reflexologie plantaire sont nombreux il existe aussi quelques contre-indications.

– Mais tout d’abord nous allons parler des bienfaits, ils sont d’ordres physique et  psychologique.

     – Concernant le physique, la reflexologie :

  • dynamise l’organisme ;
  • harmonise les fonctions vitales ;
  • libère le stress et les tensions nerveuses ;
  • soulage les tensions du dos et autres douleurs ;
  • améliore la circulation sanguine ;
  • apporte détente et relaxation profonde ;
  • favorise l’élimination des toxines ;
  • active le système lymphatique ;
  • décontracte les muscles.

– Pour le psychologique :

  • décontraction mentale ;
  • évacuation des émotions négatives

– Les contre-indications sont peu nombreuses mais il est important de les signaler :

    – Les plus importantes :

  • inflammation, traumatisme des pieds ;
  • problèmes cardiaques récents ;
  • problèmes circulatoires (phlébite…) ;
  • début de grossesse.

– Les autres a signaler avant la séance :

  • début de cycle chez la femme ;
  • stérilet ;
  • maladies dégénératives (cancers, sida, sclérose en plaques …) ;
  • diabète .

Il convient avant toutes choses que le réflexologue établisse avec la personne un petit bilan sur son état de santé physique et psychologique pour mieux cibler les points à traiter et ceux à éviter .

La réflexologie ne se substitue pas aux chemins de la médecine traditionnelle elle vient en complément, si certains symptômes persistent, consultez votre médecin .

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2 Replies to “Les bienfaits et les contre-indications de la reflexologie plantaire”

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